🤒 감기 몸살 빨리 낫는 방법 종합 가이드📋 목차감기 몸살의 원인과 특징빠른 회복을 위한 생활습관효과적인 식이 요법수면과 휴식 관리약물과 보조 요법 활용FAQ 감기 몸살은 감기 바이러스 감염과 함께 근육통, 피로, 발열이 동반되는 증상으로, 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 빠른 회복을 위해서는 생활습관 관리, 적절한 식이요법, 충분한 휴식, 그리고 필요 시 약물 치료를 병행하는 것이 중요합니다. 1. 감기 몸살의 원인과 특징 바이러스 감염이 주 원인입니다.면역력 저하 시 발병 가능성이 높습니다.발열, 두통, 근육통이 주 증상입니다. 기침, 콧물, 인후통이 동반될 수 있습니다.피로와 무기력이 심하게 나타납니다.증상은 보통 5~7일 지속되지만 관리 여부에 따라 단축됩니다.2. 빠른 회복을 위한 생활습관..